HAMID
PERSONAL TRAINING - COACH & YOU
07 83 50 36 46
PERSONNAL TRAINING : Entrainement d'une heure en individuel, avec votre coach personnel, qui vous fournira toutes les
consignes nécessaires pour effectuer les mouvements à la perfection afin d'améliorer votre sécurité tout en boostant vos résultats.
COACH & YOU : Création de votre programme de sport et de nutrition personnalisé sur mesure, votre coach vous fera une pesée mois pour suivre la progression de votre masse grasse et musculaire, vous
redonnera une bonne dose de motivation à chaque entretient, vous conseillera également en compléments alimentaires et changer vos exercices tous les 3 mois afin de diversifier vos séances.
SUIVI INDIVIDUEL SPORT ET NUTRITION : Diplômé dans ces 2 domaines, votre coach vous donnera les meilleurs conseils pour atteindre les résultats que vous souhaitez.
PHRASE DE MOTIVATION
''Rien ne se crée, rien ne se perd, tout se transforme''
MUSIQUE D'ENTRAINEMENT
RÉSEAUX SOCIAUX
MARIE
PERSONAL TRAINER - COACH & YOU - DREAM BOOTY - ABS - RED ZONE - MASS STRONG - STRETCHING
06 06 97 97 72
PERSONNAL TRAINNING : Entrainement d'une heure en individuel, avec votre coach personnel, qui vous fournira toutes les
consignes nécessaires pour effectuer les mouvements à la perfection afin d'améliorer votre sécurité tout en boostant vos résultats.
COACH & YOU : Création de votre programme de sport et de nutrition personnalisé sur mesure, votre coach vous fera une pesée chaque mois pour suivre la progression de votre masse grasse et musculaire, vous
redonnera une bonne dose de motivation à chaque entretien,
DREAM BOOTY : Cours en petit groupe pour cibler principalement les muscles fessier, mais également les jambes. Pour un fessier sculpté et des cuisses bien raffermies.
ABS : Cours en petit groupe pour travailler les abdominaux et améliorer votre santé grâce à une posture plus droite et un centre du corps solide.
RED ZONE : Cours en petit groupe très complet au format Cross-Training permettant de raffermir votre corps tout en travaillant votre cardio.
MASS STRONG : Cours en petit groupe pour augmenter votre masse musculaire dans tout le corps, améliorer votre technique de mouvement et développer de la force.
STRETCHING : Cours en petit groupe avec relaxation, souplesse, étirements permet de vous relaxer et d'assurer une bonne évolution de vos muscles tout en travaillant votre mobilité.
SUIVI INDIVIDUEL SPORT ET NUTRITION : Diplômé dans ces domaines, votre coach vous donnera les meilleurs conseils pour atteindre les résultats que vous souhaitez.
PHRASE DE MOTIVATION
''Ta seule limite c'est toi même.''
MUSIQUE D'ENTRAINEMENT
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